Le sport est de plus en plus présent dans nos quotidiens. Il participe au renforcement du corps, à l’entretien du coeur, gestion de sa silhouette, ou sert encore d’échappatoire mentale. Nous avons tous conscience qu’il a un impact positif sur notre bien-être.

Et pourtant, que ce soit par manque de temps, de motivation ou par appréhension, la partie la plus difficile est de se lancer.

C’est pourquoi Ré/Active vous propose un séjour unique pour vous accompagner dans la reprise du sport, afin de vous aider à mieux comprendre vos goûts, à transformer un élan de motivation en discipline durable dans le temps et à trouver la meilleure organisation possible pour vous sans prendre de risque de blessures. Le plaisir en prime. 

Ce séjour est pour vous si :

☀️ Vous avez envie de vous mettre au sport, mais avez besoin d’un coup de pouce

☀️ Vous avez été sportif mais suite à une longue pause, vous avez du mal à vous y remettre

☀️ Vous êtes sportif mais vous manquez de régularité

☀️ Vous souhaitez enfin faire du sport un plaisir quotidien et non une contrainte

Les Intervenantes

Marine, professeure de hatha yoga, formée en Inde à Rishikesh s’est spécialisée dans le yoga énergisant. Certifiée en Warrior Yoga elle a également écrit Mon cahier Hiit Yoga publié en juin 2021 aux éditions Solar.
Au même moment, elle complète son approche du bien-être et se forme au coaching en nutrition et sport. Elle accompagne des dizaines de femmes au quotidien depuis 2021.
Active dans son apprentissage, elle est certifiée de Science of exercice par University of Colorado, Weight Management par Emory University et de Introduction of Human Physiology par Duke University.

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Laetitia, utilisera sa casquette de coach mental durant ce séjour. Curiosité & ténacité la définissent. Le lien avec l’autre & le service sont ses motivations.
Passionnée de philosophie et ancienne pentathlète, ses voyages autour du monde lui ont fait découvrir un nouvel intérêt pour le psychisme et la santé mentale.

Devenue thérapeute en 2019, elle a poursuivi ses études d’hypnose et de neurosciences en France, pour se former par la suite dans une école canadienne d’hypnose et de méditation 🎓 Grâce à l’association de son expertise et son expérience personnelle, elle a une approche scindée en deux axes : l’accompagnement émotionnel des traumas des personnes ayant vécu un traumatisme psychique et l’accompagnement dans la préparation mentale des sportifs et artistes.

Le domaine

Ancienne demeure de l’Impératrice des Français, Reine D’Italie et Duchesse de Navarre, la Manoir est situé dans les anciens jardins du Château de Navarre construit en 1680. Un lieu chargé d’histoire, des jardins sublimes et des espaces entièrement rénovés, c’est le minimum pour vivre pleinement un séjour ré/active Voyage.

Lors de votre séjour, remettez-vous en marche avec style en profitant des jardins, sur les pas d’André Le Nôtre et de François Mansart 🌿